po ilu

Dopiero co zaczynam zabawę w kulturystykę, mam pytanie! Od jakiego systemu mam zacząć FBW? Wiem tylko ze mam robić 2 lub serie ale 'po ile'?? Od ilu najlepiej zacząć.

[...] pochodzenie już mnie nikt raczej nie podejrzewa, ale to te kwestia fryzury, raz mi Słowacy nie chcieli uwierzyć że Polakiem jestem) jak ktoś ogląda The Hotel to tam widać ilu nas tam pracuje, rozwala mnie jeden Polak który był tam dwa i pół roku a na meetingach musi i tak mieć tłumacza, po dwóch i pół roku to są jajca, można nie znać języka [...]

Moni na pocieszenie byc nie myslala ze cie czeka dlugi czas bez ruchu, zobacz ilu sportowcow wraca po wypadkach do czynnego sportu i nadal zwycieza, bedzie dobrze zobaczysz trzymaj sie dziewczyno

A mnie koledzy z forum pytają: Ilu w Szczecinie chodzi takich mutantów po ulicach, że nie wiesz kto to cox??

Searme O niektórych rzeczach sie publicznie nie mowi, m.in o tym, ilu z tych panów tłucze swoje żony oraz ma problemy alkoholowe (pewnie mają prawo, bo stresująca robota ). Mam to szczęście/nieszczęscie że trochę mundurowych w rodzinie bliższej i dalszej posiadam, a także swego czasu byłam służbowo z wojskiem/policją powiązana więc to środowisko [...]

[...] oni pot o maja po 3 sztuki broni przy sobie i sa uczeni z jej obchodzeniem zeby sie nie musieli z kims mocowac ale za to po przepłynieciu xx kilometrow potem przejsciu ilus km maja byc zdolni do działąnia. Podczas pierwszej wojny w zatroce patrol SAS przeszedł 150 km pustynia ciekawe ilu kokisrzy stac na taki wyczyn, a ni zapominjamy ze [...]

Przy całej swojej okrojonej znajomości MMA, chciałbym parę takich oto tutaj refleksji rzucić, być może niekoniecznie pięknych i kolorowych. Wcześniej jednak przyznam, że dobry to pomysł, odświeżyć taki temat, który na działanie czasu jest podatny i progresywny;) - Czy MMA w naszym kraju rzeczywiście zostało spopularyzowane na rzecz szerszej [...]

Cudowanie Joe Bennett nie przynosci efektow? On sam nie zanotowal progresu? Z drugiej strony warto? Warto ryzykowac zdrowie i stawiac wszystko na jedna karte stawiajac progres ponad wszystko? Wiekszosci ktora wymieniliscie juz daleko do pelnej sprawnosci albo trening silowy poszedl w odstawke IMO. Seba w tym wypadku ma racje bo to co ty nazywaz [...]

Dzięki za słowa uznania ale do zawodnika pro to uuuuu albo jeszcze dalej%-)a to z uwagi na kilka faktów - wysoki wzrost,na palcach można policzyć ilu w historii było zawodników pro powyżej 185cm no i tutaj z uwagi na ten wzrost bark przynajmniej kilku dobry kg masy mięśniowej.Kolejna rzecz to zwyczajny brak ładnych proporcji,słabe nogi i tak [...]

Dzięki za słowa uznania ale do zawodnika pro to uuuuu albo jeszcze dalej%-)a to z uwagi na kilka faktów - wysoki wzrost,na palcach można policzyć ilu w historii było zawodników pro powyżej 185cm no i tutaj z uwagi na ten wzrost bark przynajmniej kilku dobry kg masy mięśniowej.Kolejna rzecz to zwyczajny brak ładnych proporcji,słabe nogi i tak [...]

[...] na tak masową skalę ale były... Należy jednak zauważyć dobre aspekty komórek,czyli namierzalność swoich pociech oraz zwiększenie ich bezpieczeństwa. Powiedzcie tak szczerze ,ilu z Was w wieku nastu lat zajmowało się sportem i przepadało za lekcjami WF ? Patrząc w dzienniki niektórych,śmiem twierdzić że naprawdę niewielu...a zatem czego możecie [...]

No był kiedyś taki film z Whoopi Goldberg, że ona po latach, nie pamiętam dokładnie ilu, chciała dowiedzieć się kim jest ojciec czy jakoś tak no i poznała i okazało się, że białas yebany, ale po 90min wartkiej akcji zaczeli się lubić

[...] - ośmiocentymetrowe szpony zdolne wypatroszyć psa dingo, walczą ze sobą, wymieniając brutalne kopnięcia. Zwycięska samica kopuluje następnie kolejno z tyloma samcami, ilu tylko może znaleźć. Każdego pozostawia z jajami do wylęgu." s.31 Zdominowanie samców w danym rewirze nie daje jeszcze pewności przejęcia wszystkich samic, gdyż [...]

[...] łuskane Po 12:30 - omega3 14:30 przed treningiem - ryż brązowy , piersi z kury , oliwa z oliwek + warzywa 16:00 trening Bezpośrednio po treningu carbo i białko Nie wiem do ilu minut zjeść posiłek pełnowartościowy Ale będzie to : ryz paraboiled , piersi z kurczaka + warzywa Po 3 godzinach - twaróg , oliwa z oliwek + warzywa 1.Dzień nie [...]

[...] nie mających nawet do tego uprawnień ani potrzebnej do tego wiedzy... --------------------------------------------------------------------------- "kontuzja z Tysonem (ilu zawodników którzy mają serce do walki walczy z kontuzjami, nie trzeba daleko szukać, choćby Tomek Adamek z Briggsem walka nr1). Owszem może się różnie zdarzyć, ale raz, [...]

[...] może odblokować ćwiczenie. Wcześniej się męczyłem na 30kg, a dzisiaj to takie rozgrzanie bardziej było. W podciąganiu pomyślałem, że trzeba podbijać objętość, nie ważne w ilu seriach wykonane. Pierwszy raz zrobiłem 20 podciągnięć na trenie, i czułem to w najszerszych. Bajceps to żal, nie ma co pisać%-) http://www.youtube.com/watch?v=lH2mxBULIoU

[...] i z tego powodu przyslowiowa "zylka pierdzaca" nie powinna nikomu peknac. P.S. I nie jest absolutnie fair, wkladanie w czyjes usta, czegos, czego nie powiedzial: a ilu zmarlo zdrowych silnych, wysokich (bo to w twoim przekonaniu z teog co widze wyznacznike meskosci Wyznacznikiem meskosci jest psychika, napewno nie fizycznosc. Zmieniony [...]

Mi osobiście to nawet szkoda Freda widać po tym w ilu zawodach startuje w trakcie sezonu że zawsze walczy o każdy punkt do kwalifikacji na MR O a tu taka sytuacja szkoda go żeby tylko się pozbierał.

[...] jeść banany ? Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2014-08-04 20:55:43 Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2014-08-04 21:02:21 Tak można robić jajecznice z całych jaj, a z ilu to od ciebie zależy. Nie polecam używać margaryny, jak już to na maśle klarowanym/smalcu/olejach o wysokiej temperaturze dymienia. Cukru staraj się unikać, a z warzywami [...]

:-) wole nie, bo teraz mam nad wszystkim kontrolę i to jest fajne Nie, nie masz. Gdybyś miała to nie było by Cię tutaj. Zdajesz sobie sprawę od ilu zmiennych zależy wyliczenie wydatku energetycznego? Jeżeli myślisz że bieżnia i orbi - ba jakikolwiek zamontowany licznik kalorii jest w stanie to obliczyć bez szczegółowych danych - to się grubo [...]